Smoothie banane, framboise et tofu

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    15 minutes

    Frais et délicieux, ce smoothie fait à partir de tofu et de fruits frais saura vous donner l'énergie qu'il vous manque pour débuter la journée!


    16 utilisateurs ont fait cette recette.

    Ingrédients
    Portions: 4 

    • 1 pqt (360 g environ) de tofu soyeux
    • 1 tasse de lait de soya sans gras
    • 1 banane
    • 1 tasse de framboises
    • 1/4 tasse de jus d’orange

    Étapes de préparation
    Préparation : 15min  ›  Prêt en : 15min 

    1. Dans un mélangeur électrique, combiner le tofu, le lait de soya, la banane, les framboises et le jus d’orange concentré. Mixer jusqu’à onctuosité.

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