Smoothie banane, framboise et tofu
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15 minutes
Frais et délicieux, ce smoothie fait à partir de tofu et de fruits frais saura vous donner l'énergie qu'il vous manque pour débuter la journée!
CAT*
16 utilisateurs ont fait cette recette.
Ingrédients
Portions: 4
- 1 pqt (360 g environ) de tofu soyeux
- 1 tasse de lait de soya sans gras
- 1 banane
- 1 tasse de framboises
- 1/4 tasse de jus d’orange
Étapes de préparation
Préparation : 15min ›
Prêt en : 15min
- Dans un blender, mélanger le tofu, le lait de soya, la banane, les framboises et le jus d’orange concentré. Mixer jusqu’à onctuosité.
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