Zucchinis au parmesan et sésame

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    35 minutes

    Une recette de zucchinis rapide et qui met l’eau à la bouche. Le sésame ajoute de la saveur aux assaisonnements et au parmesan déjà délicieux. Le poivre de Cayenne ajoute finalement un peu de piquant pour ceux qui aiment les plats d’accompagnement un peu relevés.


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    Ingrédients
    Portions: 4 

    • 1 zucchini moyen, coupé en 4 sur la longueur, puis en morceaux de 1/2 pouce
    • 2 c. à soupe d’huile d’olive
    • 1/4 c. à thé d’huile de sésame
    • 2 c. à thé de graines de sésame
    • 2 c. à soupe de parmesan
    • 1/4 c. à thé de poivre de Cayenne
    • 1/2 c. à thé de sel

    Étapes de préparation
    Préparation : 15min  ›  Cuisson : 20min  ›  Prêt en : 35min 

    1. Préchauffer le four à 400°F (200°C).
    2. Dans un grand bol, mélanger les morceaux de zucchini avec tous les autres ingrédients. Étendre sur une plaque à biscuits en une seule couche.
    3. Cuire 20 minutes, ou jusqu’à ce que les zucchinis commencent à griller.

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