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Ingrédient principal

  • Poisson (780)
  • Saumon (339)

Type de recette

  • Plat principal (6392)

Spécialité

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Saumon à la grecque

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Saumon à la grecque
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1 de 1 < >
Photo de : Dianne
Recette de : cathappy

Un plat super simple dans lequel on retrouve du saumon frais et les ingrédients typiques d'une salade grecque: tomates, olives et fromage feta.

  Prêt en : 40 minutes

Ajoutée aux favoris de 6 chef(s)

Ingrédients

Portions: 8
  • 8 filets (150g ch) de saumon avec la peau
  • 1/4 tasse d’huile d’olive
  • 4 tomates italiennes en dés
  • 1/2 tasse de fromage feta émietté
  • 1/4 oignon rouge, en dés
  • 1 c. à soupe de basilic frais, haché
  • 4 olives kalamata tranchées
  • 1 c. à soupe de jus de citron

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Méthode de préparation

Préparation : 20 minutes | Cuisson : 20 minutes
1.
Préchauffer le four à 350°F (175°C).
2.
Badigeonner les filets avec l’huile d’olive, des deux côtés. Placer le poisson dans un plat en verre, peau vers le bas. Saupoudrer de tomates, de fromage feta, d’oignon, de basilic et d’olives. Arroser de jus de citron.
3.
Cuire au four 20 minutes environ, ou jusqu’à ce que le poisson s’émiette facilement à la fourchette.
Recette fournie par : Allrecipes
Dernière mise à jour : 10 avr. 2012

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Vidéos

Nutrition

  • Énergie 365 calories
  • Lipides 24.8 g
  • Cholestérol 92 mg
  • Sodium 223 mg
  • Glucides 4 g
  • Protéines 30.3 g

Les recettes de saison

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