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Résultats de recherche pour « Santé Petit budget »

206 recettes

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Cuisine du monde

Santé x
Petit budget x
 
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30min

Cette salade de riz composée de jambon et de petits légumes croquants fera aussi bien en dîner léger qu'en accompagnement. Parfaite pour les pique-niques!

Recette de : Elisabeth Glachant

 
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3h5min

Cette recette emblématique de la cuisine flamande, où le bœuf mijote longuement dans une sauce à la bière, est ici accompagnée de tranches de pain grillées parfumées d‘ail, de thym et de persil. Servez avec une purée de pommes de terre au cresson et des cœurs de laitue romaine cuits à la vapeur.

Recette de : Elisabeth Glachant

 
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1h5min

Un plat complet qui ravira les amateurs de bonnes saucisses. Servez-le avec un peu de salade en accompagnement, pour un repas rustique et délicieux.

Recette de : Elisabeth Glachant

 
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1h30min

Un curry de poulet complet, délicieusement assaisonné et qui contient des pommes de terre, du chou et des petits pois. Servez-le avec du pain indien naan, si désiré!

Recette de : Elisabeth Glachant

 
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55min

Cette recette de poulet grillé mariné d'origine jamaïcaine se décline en quatre variantes, plus goûteuses les unes que les autres!

Recette de : Elisabeth Glachant

 
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2h

Essayez ces petits falafels à base de pois chiches cuits au four plutôt que frits dans l'huile, pour plus de légèreté! Accompagné d'une compotée de légumes et d'une sauce au yogourt, ce plat est rapide, délicieux et inrattable.

Recette de : Elisabeth Glachant

 
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1h

Ce plat de lentilles, qui peut être dégusté tant tiède que froid, fera tout aussi bien en accompagnement de viandes qu'en plat principal léger. Ajoutez-y des dés de jambon ou de bacon, si vous le voulez!

Recette de : Elisabeth Glachant

 
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35min

Voici une recette pour cuisiner des carottes autrement...avec un subtil mélange de saveurs.

Recette de : Elisabeth Glachant

 
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45min

Une soupe complète aux tomates et aux haricots blancs, qui rappelle un peu le chili végétarien. Si vous préférez, les haricots rouges feront tout aussi bien l'affaire!

Recette de : Éric Jouan

 
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27min

Croquante et colorée, cette salade est une véritable mine de bienfaits! Le céleri-rave et la pomme fournissent des fibres en abondance, le chou rouge est réputé pour ses vertus anti-cancer, les noix renferment des oméga-3 nécessaires à la santé cardio-vasculaire, l'édam est riche en protéines et en calcium… Il ne reste plus qu'à l'accompagner de quelques tranches de pain aux céréales pour équilibrer le tout.

Recette de : Éric Jouan

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