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Santé x
 
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20min

De fines tranches de courgettes combinées avec une sauce asiatique à base de soya... Une salade estivale originale et tout simplement délicieuse !

Recette de : AMY BARTHELEMY

Si vous ne trouvez pas certains ingrédients à l’épicerie, essayez dans les magasins d’aliments naturels. Les amandes peuvent être remplacées par d’autres noix moulues.

Recette de : MOONDOGE

 
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16min

Ma mère préparait souvent ces amandes au tamari, qui font une excellente grignotine santé. On peut facilement omettre le sel puisque le tamari est déjà un peu salé. J'avais du tamari faible en sel, j'en ai donc ajouté un peu. À vous de voir!

Recette de :virginie

 
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20min

Un plat d’accompagnement facile, qui se sert parfaitement avec tout type de repas principal.

Recette de : Luv2Eat

 
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40min

Une version végétalienne du mélange granola, absolument délicieuse et qui rend accro. Garnissez-en votre yogourt ou mangez-les comme céréales, avec du lait de soya ou du lait de riz.

Recette de : jana

 
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25min

Un plat de quinoa à la cannelle et aux noix, bourré de dattes, d’abricots et d’amandes grillées, le tout, agrémenté de miel.

Recette de : Yasi

 
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6h20min

Une salade légère, parfaite pour les soirées d’été ou de printemps. Elle accompagne à merveille les viandes.

Recette de : LILBUGGER71

 
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45min

Une variété de légumes font de ce plat un plat nourrissant et très versatile. J’aime bien le servir avec du poulet au cari, le tout garni de noix de coco râpée. On peut aussi utiliser du quinoa plutôt que du couscous.

Recette de : *~Lissa~*

 
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30min

Cette combinaison inhabituelle de laitue, fraises et fromage est tout à fait délicieuse. Parfaite pour accompagner les viandes lors de partys BBQ!

Recette de : MSCHEF

 
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45min

Je fais ce riz depuis des années. Le goût à la fois acide et sucré des canneberges est la petite touche originale qui complète à merveille ce plat.

Recette de : BOGINIA2

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