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amuse-gueule sans cuisson x
Sans lactose x
 
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5min

Les pois chiches sont très riches en fibres et en protéines, et comme mes enfants adorent l'hummus, je prépare régulièrement cette trempette santé.

Recette de : stella

 
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15min

Cette purée de pois chiche est très bonne servie avec du pain libanais ou pain pita. Elle ne demande qu'un robot culinaire et à peine 5 minutes de préparation.

Recette de : nathalie

 
10min

Le piment jalapeño est une variété mexicaine de piment, il est vert ou rouge, selon sa maturité. Lorsqu'il est séché, il devient rouge et donne le chipotle. Vous pourrez accompagner le houmous avec du pain, du pain pita ou encore des légumes crus.

Recette de : Andrew

 
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5min

L’olivada, c’est tout simplement de la tapenade sans câpres. A servir sur des tartines de pain grillé.

Recette de : Katie Floyd

 
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1h20min

Vous cherchez une façon savoureuse d'utiliser toutes vos tomates en été? Vous avez trouvé la bonne recette. Des hors-d'oeuvres pour vos invité ou un repas léger pour deux.

Recette de : Dawn

 
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21min

À servir soit en entrée, soit en apéritif, il faut juste penser à préparer à l'avance pour que les crevettes puissent mariner quelques heures. Si vous les servez en apéritif, mettez des cure-dents pour servir.

Recette de : mimichette

 
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8h20min

Essayez cette salsa de canneberges pendant le temps des fêtes, plutôt que l’habituelle sauce aux canneberges. Une délicieuse variation, qui a du punch. Si vous utilisez des canneberges fraîches, congelez-les d’abord, pour les décongeler ensuite : elles seront plus juteuses.

Recette de : Bluestocking

 
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4h10min

Voici une recette que j’ai adaptée à ma diète. Cinq minutes suffisent pour créer une trempette délicieuse, parfaite servie avec des morceaux de pita ou des craquelins.

Recette de : theblendergirl

 
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10min

Une recette facile pour un houmous délicieux à tartiner sur du pain pita grillé ou pour agrémenter vos sandwichs.

Recette de : COASTER281

 
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5min

Une tapenade d'olives, parfaite à servir en amuse-gueule sur des craquelins ou des morceaux de baguette, ou encore pour ajouter à vos sandwichs.

Recette de : Gilles

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