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amuse-gueule sans cuisson x
Santé x
 
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5min

Les pois chiches sont très riches en fibres et en protéines, et comme mes enfants adorent l'hummus, je prépare régulièrement cette trempette santé.

Recette de : stella

 
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10min

Cet hummus original déborde de la bonne saveur du basilic. Il est tellement bon qu'on aurait envie de le manger à la cuillère. Servez-le avec des craquelins ou des triangles de pain pita grillé.

Recette de : fantastic dan

 
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15min

Une entrée toute simple au léger goût de vinaigre balsamique qui se mêle aux saveurs de tomates, de basilic, de Parmesan, d'ail et d'huile d'olive.

Recette de : Kathy Bias

 
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15min

Cette purée de pois chiche est très bonne servie avec du pain libanais ou pain pita. Elle ne demande qu'un robot culinaire et à peine 5 minutes de préparation.

Recette de : nathalie

 
10min

Le piment jalapeño est une variété mexicaine de piment, il est vert ou rouge, selon sa maturité. Lorsqu'il est séché, il devient rouge et donne le chipotle. Vous pourrez accompagner le houmous avec du pain, du pain pita ou encore des légumes crus.

Recette de : Andrew

 
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4h10min

Voici une recette que j’ai adaptée à ma diète. Cinq minutes suffisent pour créer une trempette délicieuse, parfaite servie avec des morceaux de pita ou des craquelins.

Recette de : theblendergirl

 
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10min

Une recette facile pour un houmous délicieux à tartiner sur du pain pita grillé ou pour agrémenter vos sandwichs.

Recette de : COASTER281

 
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5min

Un petit encas très sain et tellement facile que les enfants pourront le préparer eux-même avant de s’en régaler !

Recette de : Michele O'Sullivan

 
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15min

Les saveurs sucrées de cette salsa en font une sauce exotique délicieuse pour les viandes à faire cuire au barbecue ou pour les poissons. Ajoutez des piments forts rouges hachés si vous souhaitez qu’elle soit plus épicée.

Recette de : SUBEAR

 
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10min

Pourquoi payer cher pour la salsa du commerce? Faites la vôtre en quelques minutes. Cette recette de base est très versatile. Changez les épices, ajoutez des herbes, du tabasco, etc.

Recette de :KarineL.

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