Résultats de recherche pour « légumes de A à B Soupes »

50 recettes

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Cuisine du monde

légumes de A à B x
Soupes x
 
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35min

Une soupe de brocoli très simple à réaliser, épaissie avec du riz plutôt que de la farine ou de la fécule de maïs. Elle ne contient que très peu de crème, elle est donc moins grasse que la plupart des crèmes de brocoli.

Recette de : Elisabeth Glachant

 
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20min

Une recette originale de soupe de poisson et d'asperges parfaite pour être servie à un souper entre amis. La crème pourra être accompagnée de petits croûtons et de fromage râpé

Recette de : Elisabeth Glachant

 
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30min

Dans cette soupe rafraîchissante, la coriandre et le jus de citron viennent délicatement relever la saveur de l'avocat. Elle est idéale pour un dîner d'été ou un déjeuner rapide. N'ajoutez pas trop tôt l'avocat, il pourrait noircir et perdrait de son goût.

Recette de : Elisabeth Glachant

 
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50min

Pensez-y à la saison des asperges !

Recette de : AnneFrancoise

 
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40min

Une soupe de brocoli délicieuse, avec une touche fromagée. Pour une soupe encore plus riche, utilisez de la crème 15% plutôt que du lait.

Recette de : William Anatooskin

 
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2h30min

La présence d'épinards frais et de blanc de dinde fait de cette soupe une source particulièrement intéressante de vitamines B, dont le corps a besoin pour un bon fonctionnement neuromusculaire.

Recette de : Elisabeth Glachant

 
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1h

Ce velouté aux multiples légumes doit sa couleur intense aux pigments spécifiques de la betterave: dotés d'un puissant pouvoir antioxydant, ils ont une action protectrice vis-à-vis de certains cancers et des maladies cardio-vasculaires. Comme il est aussi bon chaud que glacé, choisissez en fonction de la saison!

Recette de : Éric Jouan

 
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1h10min

Un potage aux asperges velouté, auquel on ajoute une toute petite touche de crème. Servez-le en entrée ou en plat principal léger, accompagné d'un bon morceau de pain intégral.

Recette de : Elisabeth Glachant

 
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30min

Une soupe onctueuse aux asperges avec du yogourt, du citron et du parmesan. Tous ceux qui y ont goûté en raffolent.

Recette de : NANOOK

 
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35min

La recette par excellence pour faire manger du brocoli aux enfants.

Recette de : MELISSAMORGAN

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