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15min

Une recette parfaite pour préparer des avocats bien mûrs d'une manière très originale. Le curry et le jus de citron s'associent parfaitement pour relever le goût de cette crème.

Recette de : Elisabeth Glachant

 
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15min

Choisissez votre avocat bien mûr, pour de meilleurs résultats. Servez ce délicieux guacamole avec des tortillas ou avec des crudités.

Recette de : Elisabeth Glachant

 
10min

Selon les psychologues, la nourriture nous attire tout autant par son aspect visuel que par son goût. La couleur attrayante et la texture voluptueuse de ce cocktail de betterave, framboises et jus de canneberge bourré de vitamine C le rendent irrésistible. En outre, le jus de canneberge aide à prévenir et à soigner la cystite.

Recette de : Elisabeth Glachant

 
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20min

Le brocoli apporte du sulforaphane et d'autres composés soufrés, qui aident à prévenir le développement de certains cancers.

Recette de : Elisabeth Glachant

 
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22min

Une recette facile à faire et parfaite pour servir lors d'un repas entre amis. Une variante est de rajouter des noix qui se marient très bien avec les petits fromages de chèvre.

Recette de : Elisabeth Glachant

 
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13min

Ce plat léger et digeste contribue à renforcer les apports en fibres et en minéraux.

Recette de : Elisabeth Glachant

 
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35min

Voici un repas de poulet cuit à la poêle et servi avec des asperges, le tout arrosé d'une touche de sauce à l'orange.

Recette de : Elisabeth Glachant

 
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20min

Le guacamole est une purée d'avocats bien relevée qui peut être servie en hors-d'œuvre accompagnée de crudités, ou en entrée avec des tortillas ou des craquelins.

Recette de : Gérard Chenuet

 
15min

Une entrée super simple et vite faite. Les crevettes, souvent utilisées en avocat sont remplacées par du maquereau fumé.

Recette de :montrealnord

 
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15min

Cette crème d'avocat au goût exotique est agréablement assaisonnée de piment, de noix de coco et de coriandre. Un crémeux mélange d'avocats et de yogourt qui fera faire un tour du monde à vos papilles.

Recette de : Allrecipes

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