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Résultats de recherche pour « légumes de A à B Tofu »

10 recettes

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Ingrédients

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Temps de préparation

Cuisine du monde

légumes de A à B x
Tofu x
 
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1h

Préparé à partir de soya, le tofu fournit des protéines végétales d'excellente qualité qui peuvent se substituer à celles de la viande. C'est ce que prouve cette variante végétarienne de la paella à la fois nourrissante et équilibrée.

Recette de : Éric Jouan

 
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30min

Une variation végétarienne sur le thème du poulet satay, préparé plutôt avec des cubes de tofu et des légumes.

Recette de : Éric Jouan

 
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1h

Une des meilleures recettes de quiche que j’ai essayées. Elle est aussi très facile à faire et ne contient pas d’œufs.

Recette de : WhirledPeas

 
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40min

Pour un repas végétarien facile un soir de semaine, cette recette toute simple de tofu est délicieuse avec du riz et des légumes vapeur.

Recette de : Syd

 
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20min

Voici un plat végétarien étonnamment rapide que je prépare souvent pendant la semaine. N’ajoutez pas de sel tant que vous n’avez pas goûté. Utilisez beaucoup d’ail et servez avec du riz.

Recette de : LittleGreyKitten

 
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30min

J’aime servir ce plat avec du riz blanc. Si vous n’avez pas de cajous sous la main, des pacanes ou des amandes feront très bien l’affaire.

Recette de : stay@homemom84

 
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25min

De supers tacos, sans la viande. Parfaits pour un souper d'été rapide en semaine.

Recette de : KRYM

 
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1h

De délicieux rouleaux au riz et aux algues, ces Makizushi vont épater vos amis.

Recette de : Anne Buchanan

 
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45min

Les aubergines sont tout d’abord grillées au charbon de bois, puis sautées à la poêle avec du tofu dans une sauce à base de piments forts, d’ail, de coriandre et de jus de lime. Servir avec du riz pour un succès assuré !

Recette de : ACHRISTOU

 
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20min

Facile, rapide et pleine de goût. Une recette de tofu santé toujours appréciée chez nous.

Recette de : Anne Buchanan

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