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légumes de A à B x
Vapeur x
 
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40min

Si cette salade succulente peut constituer une entrée consistante, elle sera surtout appréciée en accompagnement d'un gigot d'agneau ou d'un poulet rôti. Brossez délicatement les pommes de terre nouvelles au lieu de les éplucher : la plupart des vitamines se trouvent juste sous la peau, elle-même riche en fibres.

Recette de : Elisabeth Glachant

 
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50min

Une recette facile et rapide pour cuisiner vos pavés de saumon! À déguster sans modération!

Recette de : Elisabeth Glachant

 
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30min

La sole est un poisson réputé pour sa chair fine et délicate, pauvre en graisse et très digeste. Préservez ses qualités diététiques et gustatives en la préparant en paupiettes, idéales pour un repas de fête! Relevées d'une pointe de gingembre, elles sont cuites à la vapeur et présentées sur un lit de couscous aux légumes: un élégant plat complet, aussi léger qu'équilibré.

Recette de : Éric Jouan

 
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1h10min

Une entrée simple et succulente. Parfois je remplace même le vinaigre de vin rouge par du vinaigre balsamique, ça donne un très bon goût à la sauce !

Recette de : Francine32

 
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25min

Voici une recette de guacamole sans avocat, préparé avec des asperges et du yogourt. Une délicieuse variante. Si vous n’aimez pas trop les plats épicés, réduisez la quantité de piment fort ou de sauce piquante.

Recette de : Cheryl

 
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1h

Une des meilleures recettes de quiche que j’ai essayées. Elle est aussi très facile à faire et ne contient pas d’œufs.

Recette de : WhirledPeas

 
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40min

Un repas complet et santé qui consiste en du poulet poché servi avec des légumes cuits à la vapeur, le tout arrosé d'une citronnette maison bien fragrante!

Recette de : Éric Jouan

 
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35min

Voici un repas de poulet cuit à la poêle et servi avec des asperges, le tout arrosé d'une touche de sauce à l'orange.

Recette de : Elisabeth Glachant

 
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40min

Parfait servi seul ou en accompagnement pour un poisson ou poulet grillé.

Recette de :Renee

 
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1h

Une recette parfaite pour un brunch ou un dîner entre amis. Simple à faire, avec du brocoli, de la crème et du fromage Provolone son goût est divin et elle se présente très bien, autant en entrée qu'un plat principal.

Recette de : JAIME LYNN

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