Recettes de sautés de légumes

    Choux de Bruxelles, fèves, zucchini et autres légumes font un plat d'accompagnement parfait. Faites-les sauter quelques minutes et dégustez-les bien croquants!

    45 recettes

    Filtres

    Ingrédients

    Types de recette

    Cuisine du monde

     
    1 commentaire
     
    30min

    J’ai récemment découvert les têtes-de-violon. Je n’ai pas trouvé beaucoup de recettes, alors j’ai inventé ma propre recette. Elles sont tellement bonnes que je peux manger le plat au complet. Elles accompagnent parfaitement le poisson!

    Recette de : A Korean

     
    2 commentaires
     
    23min

    Dans cette délicieuse salade végétarienne assaisonnée de sauce soya et de beurre d'arachide, le brocoli, le maïs et les pois mange-tout sont rapidement blanchis avant d'être mélangés à des petits légumes croquants.

    Recette de : Elisabeth Glachant

     
    0 commentaire
     
    55min

    Une recette assez facile, qui peut accompagner à peu près n’importe quoi.

    Recette de : joycekling

     
    0 commentaire
     
    20min

    Voici un plat végétarien étonnamment rapide que je prépare souvent pendant la semaine. N’ajoutez pas de sel tant que vous n’avez pas goûté. Utilisez beaucoup d’ail et servez avec du riz.

    Recette de : LittleGreyKitten

     
    0 commentaire
     
    20min

    Facile, rapide et pleine de goût. Une recette de tofu santé toujours appréciée chez nous.

    Recette de : Anne Buchanan

     
    1 commentaire
     
    45min

    Un sauté de légumes et tofu absolument délicieux, que l'on prépare au moins une fois par semaine à la maison. On peut utiliser les légumes de notre choix, selon ce que l'on a sous la main.

    Recette de : BANSREEPARIKH

     
    1 commentaire
     
    35min

    Les légumes sautés sont tellement faciles à préparer et en plus, ils gardent toute leur saveur. Ma version propose des carottes, des poivrons, des courgettes, des fèves germées et des échalotes, mais vous pouvez utiliser tout ce que vous avez sous la main.

    Recette de : Dell

     
    5 commentaires
     
    15min

    Quand on les fait sauter à la poêle, les asperges restent bien croquantes. C’est absolument délicieux avec un petit filet de sauce teriyaki.

    Recette de : BUZZBOMB

     
    0 commentaire
     
    25min

    Voici un plat coréen aux saveurs très spécifiques de l’Asie. En Corée, on le sert traditionnellement en guise d’accompagnement. C’est parfait avec du poulet grillé, par exemple.

    Recette de : Chicken_Livers_Stink

     
    0 commentaire
     
    30min

    Voici une recette de tofu mariné, sauté avec un mélange de légumes croquants et de cajous, le tout servi sur un lit de nouilles chinoises.

    Recette de : Allrecipes

    2 / 5

    Collections de recettes qui pourraient vous intéresser...