Recettes de tilapia (62)

Poché, grillé, frit, en sauce, en soupe ou en ragoût, le tilapia se cuisine à toutes les sauces. Découvrez de nouvelles façons de l'apprêter.

Collections de recettes

Recettes populaires

 
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30min

Du tilapia au four assaisonné d'épices Cajun, de citron et d'aneth

Recette de : KHUDSON3

 
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22min

Cette salsa à la mangue est délicieuse sur les filets de tilapia ou encore en trempette. Servez le tout sur du riz basmati.

Recette de : Chris

 
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40min

Cette recette est bonne pour la santé, délicieuse et rapide à faire. Vous pouvez cuire le poisson au four ou au gril. D’une façon ou d’une autre, vous allez aimer!

Recette de : Eireann

 
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15min

Je pourrais manger du tilapia au parmesan à tous les jours. Je modifie la recette pour la rendre un peu plus santé, en utilisant moins de beurre et de la mayonnaise légère.

Recette de : MakeItHealthy

 
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25min

Rapide et facile, ce poisson en papillote est sûr de plaire à tous!

Recette de : chowsito

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