Recettes de desserts santé

    Pas besoin de se priver de dessert pour manger santé! Découvrez ici des recettes de desserts santé ou qui ont été substantiellement allégés.

    98 recettes

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    Cuisine du monde

     
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    1h15min

    Un pain à la banane fantastique et pourtant bien moins gras et moins riche en calories que la plupart des autres gâteaux du genre.

    Recette de : Lauren S.

     
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    50min

    À partir d'une recette de pain au zucchini que j'ai complètement modifiée, j'ai créé ces délicieux muffins que je peux déguster sans remords, et surtout sans maux de ventre.

    Recette de : Lucie1

     
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    30min

    Des muffins à la banane avec moins de sucre, et très peu de matières grasses si on utilise de la crème sure sans gras.

    Recette de : MEVERTSE

     
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    35min

    Ces muffins à la farine complète, sucrés au miel et pleins de saveurs, sont, malgré ce que l’on pourrait penser, diététiques et bons pour vous. Le lait écrémé, les blancs d’œufs et juste un tout petit peu d’huile font de ces gâteaux une friandise saine.

    Recette de : JJOHN32

     
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    25min

    Je ne compte plus les fois que j’ai préparé ces délicieux muffins, rapides à préparer, délicieux et surtout, sans gluten! Bien qu’ils se congèlent bien, ces muffins sont à leur meilleur tout droit sortis du four, bien moelleux.

    Recette de : theblendergirl

     
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    22min

    Voici une belle recette de biscuits aux carottes pour personnes diabétiques. Elle se fait rapidement et si vous avez un reste de carottes cuites non assaisonnées c'est le temps de les passer. Voici le rendement pour les diabétiques : 18 portions de 2 biscuits 1 portion : 1 échange de féculent et 1 échange de gras.

    Recette de : MamanRej

     
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    55min

    Faible en gras. Le goût du sarrasin est très évident, donc il faut aimer. Si vous êtes habitués aux gâteaux très sucrés, je recommande de rajouter du sucre ou, vous pouvez utiliser une de ces suggestions: prendre des bananes qui sont très mûres; utiliser de la compote de pomme sucrée; utiliser du yogourt sucré (ex. à la vanille).

    Recette de : Génie

     
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    50min

    Ces biscuits sont nutritifs, santé et délicieux! Parfaits pour la collation des enfants.

    Recette de : K.Gailbrath

     
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    40min

    Cette recette constitue mon premier essai de brownies faibles en matières grasses. Je pense que vous trouverez comme moi qu'ils sont aussi moelleux et succulents que des brownies classiques. Des prunes réduites en purée leur permettent de garder leur onctuosité et leur couleur foncée.

    Recette de : Roberta Tripp

     
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    40min

    Des bananes et des graines de pavot mêlées à de la farine de blé entier et du son pour de savoureux muffins. Très bon au petit déjeuner ou pour la collation des enfants.

    Recette de : SWIMMERVI

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