Recettes de tilapia au four (28)
En papillote ou sous le grill... préparez vos filets de tilapia au four. En repas santé et bien protéiné.
Recettes populaires
Rapide et facile, ce poisson en papillote est sûr de plaire à tous!
Recette de : chowsito
Cette salsa à la mangue est délicieuse sur les filets de tilapia ou encore en trempette. Servez le tout sur du riz basmati.
Recette de : Chris
Une délicieuse façon d'apprêter le tilapia, ce poisson très versatile et abordable. Vous pouvez le remplacer par une autre sorte de poisson blanc à chair ferme et au goût peu prononcé.
Recette de : Tiny Poem
Un repas léger, frais, complet et plein de bon goût!
Recette de : Eddie Riddell
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30min
Du tilapia au four assaisonné d'épices Cajun, de citron et d'aneth
Recette de : KHUDSON3
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