Recettes contenant du chou kale

    Ajoutez-en à vos soupes, ragoûts ou même vos smoothies, pour faire le plein de vitamines et d'énergie, ou faites-en des chips santé à grignoter sans remords!

    146 recettes

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    Cuisine du monde

     
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    1h30min

    Je voulais faire changement tout en utilisant des ingrédients que j’utilise habituellement pour mes plats de pâtes. Tout le monde a adoré.

    Recette de : Shyla Lane

     
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    40min

    Une combinaison parfaite de saveurs et de textures, avec des ingrédients super santé tels le quinoa, le chou kale, l'avocat et l'huile d’olive.

    Recette de : Stephanie

     
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    1h

    Servez ce délicieux plat de lentilles citronnées et de chou kale avec du bon pain croûté et vous aurez un repas délicieux et santé.

    Recette de : Dezzie

     
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    5min

    Un mélange de fruits et de lait de soya, pour une collation ou un rafraîchissement santé et délicieux. Le chou kale ne donne pas vraiment de goût, mais ajoute une bonne dose d'antioxydants, alors pourquoi ne pas en ajouter?

    Recette de : virginie

     
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    10min

    Ce smoothie ne goûte même pas vert! Amusez-vous à changer les ingrédients quelque peu! On ne goûte même pas le kale.

    Recette de : WhitneyLW

     
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    1h15min

    Je voulais préparer quelque chose de santé qui me permettrait de passer un peu du chou kale que j’avais de congelé, et voici ce qui m’est venu en tête. Un vrai régal!

    Recette de : Chris&Kelly

     
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    35min

    Ce plat de chou kale aux champignons accompagne à merveille tout plat principal à base de protéines.

    Recette de : Jake Foz

     
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    1h15min

    Un riz aux légumes, parfait pour passer les restes, et qui se sert aussi bien en accompagnement qu’en repas léger.

    Recette de : AFulton

     
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    35min

    Un plat d’été léger et délicieux. Dégustez-le avec un bon vin blanc!

    Recette de : Sunaina

     
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    15min

    Je prépare souvent cette salade, ou la varie quelque peu. J’utilise une poire plutôt qu’une pomme, des canneberges plutôt que des raisins, du parmesan plutôt que du feta etc etc.

    Recette de : Leslie

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