Recettes de trempettes santé (180)

    Préparez guacamole, salsa, hummus, baba ganoush et autres trempettes santé classiques, faibles en gras et faits d'ingrédients bons pour vous!

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    5min

    Cette salsa de tomates très aillée est assez simple à faire et elle est excellente pour tremper des chips de maìs.

    Recette de : Lila Phillips

     
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    5min

    Une recette sans tahini pour un houmous rapide et excellent.

    Recette de : Donalyn

     
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    1h5min

    Une recette originale de guacamole à la mangue, différente mais décidément mexicaine!

    Recette de : Gema

     
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    5min

    Cette version délicieuse et crémeuse est faite avec du yogourt et se marie très bien avec des crudités ou des triangles de pita grillés. Elle est beaucoup moins riche en lipides que la version traditionnelle du hummus.

    Recette de : sal

     
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    15min

    Des tomates fraîches bien mûres, des piments, de l’oignon, de l’ail, de la coriandre et une goutte de lime – voilà tout ce dont vous aurez besoin pour faire cette salsa délicieusement rafraîchissante. Ajustez les quantités et essayez différents types de piments pour faire une sauce plus ou moins épicée. Les Jalapeños sont les piments les plus forts. Utilisez-les en conserve si vous ne les trouvez pas au rayon frais.

    Recette de : Cecilia D

    Vidéos de recettes de trempettes santé

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      Houmous super facile
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      Tzatziki
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      Guacamole aux tomates

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