Du smoothie vert au smoothie sucré aux fruits, en passant par le smoothie protéiné fraises-bananes... découvrez de nouvelles façons de consommer vos portions de fruits et légumes quotidiennes.
Délicieux smoothie à la banane, aux fraises, au yogourt et au miel ! En plus, c’est assez léger.
Un moyen astucieux pour faire manger des épinards aux enfants! Les enfants aiment la couleur verte intense de ce smoothie au goût de fruit. Vous pouvez essayer de changer les quantités de fruit pour élaborer votre propre version.
Vous pouvez utiliser des fruits frais ou surgelés pour préparer ce délicieux smoothie. Cela goûte meilleur avec des fruits gelés à mon avis, je congèle donc quelques fruits frais lorsque je pense à me préparer un tel smoothie.
Mon amie m'a dit que depuis qu'elle boit 2 smoothies au kale à chaque jour, elle ne faisait plus d'insomnie. Bien que ça n'ait pas fonctionné pour moi la première fois, j'ai décidé que j'allais m'en faire souvent, parce que c'est bon, au goût et pour la santé! Les mesures sont vraiment approximatives. À vous d'y aller selon vos goûts.
J’adore les mangues et les fruits frais, en général. Ce smoothie est parfait pour emporter dans votre thermos, ou tout simplement pout faire office de déjeuner pressé.